Подарите себе радость, энергию и здоровье!
Душевный йога-тур в Подмосковье (Матово)
11-13 февраля 2022 г.
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
1
Зимняя сказка в уютном ретрит центре на берегу Угры
2
Мощная перезагрузка в атмосфере дружбы и добра
3
Обучение йоге и аюрведе
4
Русская баня, горки, санки и лыжи
5
Мастер-класс по специям в аюрведе!
7 ПРИЧИН НАСЛАДИТЬСЯ ОТДЫХОМ ВМЕСТЕ С НАМИ
Зарядиться практикой йоги
на занятиях нашего преподавателя Ольги Бондаренко, ощутить легкость в теле и радость движения
Обучиться основам аюрведы
на берегу Угры с видом на заснеженный лес,
Отдохнуть в тишине
на семинарах нашего доктора, к.м.н. Виталия Бондаренко
Узнать секреты и свойства
специй
и научиться их применять для здоровья семьи
Наполниться
энергией,
Насладиться теплым общением у костра
и жаркой банькой на дровах
Совершить ментальную перезагрузку
улучшить настроение и свою форму
и оставить напряжение городской жизни
где мы будем отдыхать
Уютный ретрит центр в д. Матово (Калужская область) на берегу Угры
Здесь всегда по-особенному душевно, тепло и радостно. Размещаемся в корпусе "Дзен", все номера с панорамным видом на реку и лес, в номерах теплый пол.
Здесь всегда по-особенному душевно, тепло и радостно. Размещаемся в корпусе "Дзен", все номера с панорамным видом на реку и лес, в номерах теплый пол.
Всего 180 км от МКАД по хорошей дороге, и мы встретим вас теплом и уютом! На электричке всего 2 часа.
ПРОГРАММА ТУРА:
В наших заездах всегда по-душевному тепло, интересно и полезно. Мы вместе развиваемся и идем вперед к здоровой и счастливой жизни :)
7
Мы будем наполняться энергией и созерцать красоту, а после нас ждет горячий чай и вкусная еда!
Прогулки по красивому снежному лесу
6
С веником, травяным чаем и купанием в снегу (по желанию)
Русская баня на дровах
5
Вы узнаете о свойствах и способах применения специй в аюрведе и нутрициологии
Мастер-класс по специям, приготовим вместе безалкогольный глинтвейн и масала чай!
4
Качественное общение с единомышленниками и новыми друзьями, которое развивает
Семинары по управлению здоровьем
3
Дыхательные практики и йога-нидра
2
Занятия проходят в зале с теплым полом и панорамным видом на лес. Для начинающих будет специальная программа!
Ежедневные занятия оздоровительной йогой
1
Успокоение и глубокая релаксация, устранение напряжения
Комплексный подход на основе аюрведы, психосоматики и нутрициологии. У Вас будет план действий и дальнейшая поддержка!
ОРГАНИЗАТОРЫ И ВЕДУЩИЕ ЙОГА-ТУРОВ
Вы не только отдохнете, но и получите практичные инструменты и лайфхаки для здоровья
Виталий Бондаренко (@instagram), 37 лет
Врач, кандидат медицинских наук
Специалист по аюрведе и психосоматике
Преподаватель оздоровительной йоги
Окончил трехлетний курс для преподавателей йоги Айенгара
Преподаватель йоги Айенгара.
Провизор, нутрициолог.
Практикует и преподаёт йогу с 2011 г.
Окончила трехлетний курс для преподавателей йоги Айенгара и обучение йога-терапии.
Выпускница международного института интегральной медицины PreventAge.
Ольга Бондаренко (@instagram), 36 лет
«Мы научимся заниматься йогой с радостью и пользой для здоровья!»
СТОИМОСТЬ ТУРА
Что входит в стоимость
Проживание (3 дня, 2 ночи) в комфортных просторных номерах
В номере душевая кабина и уборная, теплый пол и панорамный вид на Угру и заснеженный лес. Настоящий восторг!
Трехразовое питание - на выбор традиционное или вегетарианское
Всегда вкусная и свежая еда, фермерские молочные продукты, хлеб и яйца
Ежедневные занятия оздоровительной йогой с нашим преподавателем Ольгой Бондаренко
Занятия проходят утром и вечером по 1,5 часа
Обучение основам йога-терапии - специальной практике
для устранения последствий стресса, нормализации гормонального фона и уровня кортизола
Семинары по всестороннему оздоровлению
с помощью аюрведы, нутрициологии и психосоматики
Супер - Мастер-класс по специям
Вы узнаете, как применять их в кулинарии, как каждая специя влияет на организм с точки зрения аюрведы и нутрициологии. Ольга Бондаренко расскажет, как получить всю пользу специй и стать Богиней на кухне :)
Жаркая баня с купанием в снегу
Мы прогреемся и зарядимся яркими эмоциями, травяным чаем и эндорфинами :)
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ТУРА
Продвинетесь в практике йоги
освоите все базовые асаны (упражнения) и дыхательные практики или углубите ваши знания!
Тело станет сильнее и выносливее
Сможете продолжить регулярную практику
йоги с нами в формате онлайн из дома!
полностью расслабиться и снять напряжение, наполнитесь яркими впечатлениями и теплом дружеского общения
Вы сможете отдохнуть душой,
а вы обретёте легкость - в самочувствии, в движении и в жизни!
Получите ценные знания
по восстановлению здоровья, управлению стрессом и даже настроением
Вы научитесь искусству здорового питания
Вы активизируете свой метаболизм
бережно очистите организм от токсинов
питания благодаря семинарам по нутрициологии и аюрведе
ПОЛУЧИТЕ ПОДРОБНУЮ ПРОГРАММУ ТУРА
Если вам отзывается наше предложение, оставьте заявку, и мы быстро вышлем вам подробную программу тура
Оставляя свои данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта
ОТЗЫВЫ о наших турах
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Больше отзывов
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Получите подробную программу тура в Матово
Если вам отзывается наше предложение, оставьте заявку, и мы быстро вышлем вам подробную программу тура
Нажимая кнопку «Получить программу тура» вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Чем отличается наше предложение от аналогичных йога-туров в Интернете?
1. Главное отличие в том, что наш тур является оздоровительным. Мы являемся профессионалами в сфере здоровья и передаём свои знания о том, как начать позитивные изменения в себе, оздоровиться благодаря йоге и сбалансировать свой рацион питания и о многом другом!
2. Уникальное место проведения тура. Ретрит центр в Матово расположен в экологически чистом месте на берегу реки Угры - это чистейший воздух, красивая природа, территория национального парка "Угра".
Ретритный центр расположен в тишине в 2,5 ч. от Москвы и в 50 мин. от Калуги, вдалеке от суеты городов, там великолепная энергетика и чистота!
3. Помимо йоги у нас в программе много полезного и интересного: семинары по оздоровлению, большой мастер-класс по специям. И всё это уже в стоимости!
4. Индивидуальный подход к каждому нашему гостю. Мы предлагаем заботу о вас, качественные услуги и сопровождение. В наших йога-турах всегда теплая атмосфера уюта и дружбы! Будем вам рады!
2. Уникальное место проведения тура. Ретрит центр в Матово расположен в экологически чистом месте на берегу реки Угры - это чистейший воздух, красивая природа, территория национального парка "Угра".
Ретритный центр расположен в тишине в 2,5 ч. от Москвы и в 50 мин. от Калуги, вдалеке от суеты городов, там великолепная энергетика и чистота!
3. Помимо йоги у нас в программе много полезного и интересного: семинары по оздоровлению, большой мастер-класс по специям. И всё это уже в стоимости!
4. Индивидуальный подход к каждому нашему гостю. Мы предлагаем заботу о вас, качественные услуги и сопровождение. В наших йога-турах всегда теплая атмосфера уюта и дружбы! Будем вам рады!
Какую йогу будем практиковать?
Будет специальная программа, которая позволит снять напряжение, устранить последствия стресса, активизировать обмен веществ и восполнить энергию. Йога будет средней интенсивности, с элементами йога-терапии (восстановление функций тела) и йога-нидры (йога глубокой релаксации тела и сознания).
Как добраться?
Удобнее всего это сделать на личном автомобиле с помощью навигатора! Дорога хорошая, легкая. Также можно добраться на электричке до станции Калуга 2, от этой станции мы организуем Вам трансфер и через 40 минут Вы будете уже в Матово.
Я новичок в йоге, никогда не занималась, подойдет ли мне это путешествие?
Это Ваша удача попробовать на себе влияние йоги! Для Вас будет специальная программа. Вы освоите базовые навыки и сможете продолжить занятия йогой уже у себя дома после приезда из путешествия!
Каковы юридические и финансовые условия участия?
С каждым нашим гостем мы заключаем договор, который высылаем на электронную почту.
Предоплата для бронирования места в группе составляет 5 тыс. руб. (на человека), оставшуюся сумму необходимо внести по приезду.
Предоплата для бронирования места в группе составляет 5 тыс. руб. (на человека), оставшуюся сумму необходимо внести по приезду.
КОНТАКТЫ
Вы всегда можете обратиться к нам напрямую и за минуту узнать все подробности ;)
universal-yogadoctor@mail.ru
© 2022 Все права защищены
Instagram